خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
آیکون نویسنده | بوکارو مارک منسن آیکون دسته بندی | بوکارو توسعه فردی آیکون مدت زمان مطالعه | بوکارو ۱۴ دقیقه آیکون تعداد صفحات | بوکارو ۱۰ صفحه
خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها / خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی / کتاب هنر رندانه به تخم گرفتن
خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها / خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی / کتاب هنر رندانه به تخم گرفتن

خلاصه کتاب
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر

آیکون مدت زمان مطالعه | بوکارو ۱۴ دقیقه
آیکون تعداد صفحات | بوکارو ۱۰ صفحه

معرفی کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها که با اسم هنر ظریف بیخیالی هم شناخته می‌شه، درمورد جنبه‌هایی از زندگی صحبت می‌کنه که تا الان کتابی به اون‌ها نپرداخته. مارک منسن، نویسنده‌ی این کتاب نوک پیکان رو می‌گیره سمتِ نویسنده‌ی کتاب‌های انگیزشی و نوشته‌ها و راهکارهای اون‌ها رو به‌عنوان داروی مخرب که کیفیت زندگی رو بدتر می‌کنن، اسم می‌بره. توی خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها از این می‌خونی که چرا نباید برای خیلی از اتفاقات تره هم خورد نکنی و چرا اهمیت‌ندادن به اکثر اتفاقات فرعی زندگی باعث بهبود کیفیت زندگی می‌شه؛ البته نویسنده اصلا بی‌تفاوتی رو تبلیغ نمی‌کنه، بلکه صرفا حرفش اینه که به‌‌جای اهمیت‌دادن به چیزهای کم‌اهمیتی مثل داستان جدایی بازیگر معروف از همسرش که هیچ نقشی توی زندگی تو نداره، به چیزهای پراهمیتی مثل وضعیت تحصیل فرزند یا مسیر شغلی آینده‌ت توجه نشون بدی. درکل این کتاب مسیری رو برای رسیدن به آرامش روحی و روانی نشون می‌ده که بعیده توی کتاب‌های دیگه نمونه‌ای ازش رو دیده باشی.

در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟

- اگه از دست کتاب‌های زرد انگیزشی خسته شدی و دنبال توصیه‌های عقلانی و حساب‌شده می‌گردی
- اگه می‌خوای خوشبختی و شادی رو توی زندگیت پیدا کنی
- اگه دوست داری توی کار و زندگی به آرامش روان برسی

عناوین این خلاصه کتاب

۱
کتاب راجع‌به چی صحبت می‌کنه؟ اینکه چطور می‌تونیم ذهن‌مون رو از مسائل کم‌اهمیت خلاص کنیم!
۲
هرکاری که در زندگی انجام می‌دی یک مبارزه هست، پس مبارزه‌ای رو انتخاب کن که مناسبت باشه
۳
تحمل رنج ما رو به جاهای خوبی می‌رسونه، اما اگه ارزش‌های درستی نداشته باشی، هیچ وقت خوشحال نخواهی بود!
۴
مردم به ارزش‌های مزخرف عادت کردن؛ بنابراین پیداکردن ارزش‌های حقیقی خیلی مهمه!
۵
بعضی اوقات حس می‌کنیم قربانی هستیم، ولی تغییرات مثبت زمانی اتفاق می‌افته که مسئولیت کامل زندگیت رو به عهده بگیری
۶
معمولا وقتی هویت‌مون به‌خطر میوفته، سعی می‌کنیم که فرار کنیم؛ اما بودایسم می‌تونه بهت کمک کنه!
۷
برای تغییرات مثبت باید اشتباهات و نقاط ضعفت رو قبول کنی
۸
عشق می‌تونه مخرب باشه، مگر این‌که یاد بگیریم اون رو کنترل کنیم
۹
آدم‌ها از مرگ می‌ترسن، بنابراین سعی می‌کنن فراتر از اون زندگی کنن
۱۰
حرف اصلی کتاب

کتاب‌های مشابه