خلاصه کتاب‌های مدیتیشن

خلاصه کتاب آهسته زیستن از هامین سونیم در چکیدا
خلاصه کتاب آهسته زیستن چطور در یک دنیای شلوغ، آرام بمونیم هامین سونیم
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب کارما اثر ساد گورو در چکیدا
خلاصه کتاب کارما توصیه‌های یک یوگی برای تغییر زندگی سادگورو
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب مدیتیشن اشو
خلاصه کتاب مدیتیشن اشو روش‌های جالب برای مدیتیشن اشو
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب طریقت ذن از آلن واتس در چکیدا
خلاصه کتاب طریقت ذن تاریخچه و اصول فلسفه‌ی شرقیِ ذن آلن واتس
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب زندگی فاجعه بار از جان کابات زین در چکیدا
خلاصه کتاب زندگی فاجعه بار استفاده از قدرت ذهن برای رسیدن به آرامش جان کابات زین
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی
خلاصه کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی چطور مدیتیشن ذهن، جسم و مغزت رو تغییر میده؟ دنیل گلمن
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست / هرکجا که بروی همان جایی
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست راهنمای گام‌به‌گام برای مایندفولنس و ذهن‌آگاهی جان کابات زین
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب هنر زندگی از تیک نات هان در چکیدا
خلاصه کتاب هنر زندگی آرامش و آزادی در اینجا و اکنون تیک نات هان
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب شفقت به خود
خلاصه کتاب شفقت به خود چطور با خودمون مهربون باشیم؟ کریستین نف
توضیحات بیشتر
خلاصه کتاب حضور کامل درباره‌ی مایندفولنس و ذهن‌آگاهی
خلاصه کتاب حضور کامل علم، هنر و تمرینات ذهن‌آگاهی دایانا وینستون
توضیحات بیشتر