کتاب راجع‌به چیه؟ یاد می‌گیری که روی زندگیت کنترل داشته باشی
دوست داری زندگیت رو تغییر بدی، اما واست سخته که به تصمیماتت پایبند بمونی؟ هرقدر توی زندگیت جلوتر می‌ری، بیشتر به این باور می‌رسی که انگار همه‌چیز علیه تو هست و زندگی قرار نیست روی خوبش رو بهت نشون بده؟
توی این خلاصه کتاب، بهت یاد می‌دم که تصمیم‌ها و باورهات چطوری می‌تونن تو رو به شخصی تبدیل کنن که همیشه آرزوش رو داشتی.
در ادامه‌ی خلاصه کتاب بیداری غول درون بهت نشون می‌دم که چطوری قدرتِ پنهانت رو آشکار کنی و تکنیک‌هایی دراختیارت می‌ذارم تا خودت رو به همون شخصیتی که دوست داری، تبدیل کنی. باوجود اینکه خیلی از عوامل بیرونی، تحت کنترلت نیستن، اما می‌تونی با باورهای درست و تصمیم‌های سازنده، افسار زندگی رو توی دستات بگیری.
توی این خلاصه کتاب، چکیدا بهت میگه که:
- چطور آوازخوندن، مانع خوردن شکلات می‌شه؟
- چطور کلماتی که برای توصیف شرایطت استفاده می‌کنی، می‌تونه روی نگرشت به زندگی تاثیر بذاره؟
- چرا انتخاب یه شام سالم، می‌تونه باعث تغییر بزرگی توی جهان بشه؟