خلاصه کتاب پارادوکس انتخاب

چرا کمتر یعنی بیشتر و باید به کم راضی بود؟
باری شوارتس روانشناسی ۱۶ دقیقه ۱۱ صفحه
خلاصه کتاب پارادوکس انتخاب / ترجمه کتاب Paradox of Choice
خلاصه کتاب پارادوکس انتخاب / ترجمه کتاب Paradox of Choice

خلاصه کتاب
پارادوکس انتخاب

چرا کمتر یعنی بیشتر و باید به کم راضی بود؟

روانشناسی
۱۶ دقیقه
۱۱ صفحه

معرفی کتاب پارادوکس انتخاب

خلاصه کتاب پارادوکس انتخاب (ترجمه کتاب Paradox of Choice) راجع‌به این صحبت می‌کنه انتخاب‌ها و آزادی‌های بیشتر نه‌تنها به کیفیت زندگی کمک نکردن، بلکه آسیب سختی به کیفیت روانی و زندگی ما زدن. نویسنده‌ی این کتاب با مراجعه به تحقیقات گسترده‌ای که در این زمینه انجام شده، به‌وضوح نشون می‌ده که حق انتخاب بیشتر لزوما به‌معنای کیفیتِ بالاتر تصمیم‌گیری نیست؛ بلکه بالعکس، باعث میشه تا انتخاب غلطی رو انجام بدیم.

نویسنده نشون می‌ده که چرا علیرغم پیشرفت‌های صورت‌گرفته و آزادی‌های بیشتر، آمار افسردگی و خودکشی بیشتر از هر زمان دیگه‌ای هست. خیلی‌ها این موضوع رو به مسائل متفاوتی ربط می‌دن، اما نویسنده باور داره که دلیلِ عمده‌ی این اتفاق کاهش رضایت از زندگی و احساس نارضایتی‌ای هست که به‌خاطر حق انتخاب زیاد به‌وجود اومده.

این کتاب برای کسایی که برای خرید یک سس مایونزِ ساده درگیر انتخاب بین برندهای پرشمار می‌شن و درآخر از انتخابشون رضایت ندارن، شدیدا توصیه می‌شه؛ اون‌هایی که برای خرید لباس، هزاران مغازه رو می‌گردن و آخرِ سر از چیزی که می‌خرن، رضایت ندارن.

در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟

- اگه فکر می‌کنی که آدم سخت‌گیری هستی و همیشه به حال آدم‌هایی که ساده می‌گیرن، غبطه می‌خوری
- اگه می‌خوای بدونی که چرا انتخاب‌های بیشتر و آزادی‌های فراوون کیفیت زندگی رو پایین میاره
- اگه بازاریاب هستی و می‌خوای تجربه‌ی خرید رضایت‌بخشی رو به مشتری ارائه بدی

عناوین این خلاصه کتاب

۱
موضوع کتاب راجع‌به چیه؟ چرا حق‌انتخاب بیشتر کیفیت زندگی‌مون رو پایین آورده؟
۲
در سال‌های اخیر، میزان انتخاب‌های روزانه‌ی مردم به‌طرز سرسام‌آوری زیاد شده
۳
هرچی گزینه‌های تصمیم‌گیری بیش‌تر باشه، تصمیم‌گیری سخت‌تر میشه
۴
هرچی گزینه‌های بیشتری داشته باشیم، احتمال خطای تصمیم‌گیری بیشتر میشه
۵
حق انتخاب بیشتر، کیفیت تصمیم‌گیری پایین‌تر رو به‌همراه داره
۶
عادت‌ها، سطح انتظار رو در انتخاب بالا می‌برن  
۷
حق انتخاب بیشتر باعث شده تا نارضایتی از زندگی، اپیدمی جوامع مدرن باشه
۸
کمال‌گرایی، تاثیر پارادوکس انتخاب و رنجِ انتخاب رو دردآورتر می‌کنه
۹
قناعت‌گرایی، تاثیر پارادوکس انتخاب و رنجِ انتخاب رو قابل‌تحمل‌تر می‌کنه
۱۰
اگه برای آزادی‌های فردی، محدودیت‌های ارادی بذاری، کیفیت روانی و اجتماعیِ زندگیت بالاتر میره
۱۱
حرف اصلی کتاب
ثبت نظر

کتاب‌های مشابه