خلاصه کتاب وضعیت آخر

کشف کودک و والد درون
آیکون نویسنده | بوکارو توماس هریس آیکون دسته بندی | بوکارو روانشناسی آیکون مدت زمان مطالعه | بوکارو ۱۴ دقیقه آیکون تعداد صفحات | بوکارو ۱۰ صفحه
خلاصه کتاب وضعیت آخر از توماس هریس
خلاصه کتاب وضعیت آخر از توماس هریس

خلاصه کتاب
وضعیت آخر

کشف کودک و والد درون

آیکون مدت زمان مطالعه | بوکارو ۱۴ دقیقه
آیکون تعداد صفحات | بوکارو ۱۰ صفحه

عناوین این خلاصه کتاب

۱
موضوع کتاب راجع‌به چیه؟ کودک و والد درونت رو کامل بشناس
۲
خاطرات، احساساتی قوی رو برمی‌انگیزن که اگه اونا رو تحلیل کنی، بهتر درکشون می‌کنی
۳
تحلیل رفتار متقابل ما رو به سه جز اصلی از شخصیت می‌رسونه: کودک، والد و بالغ
۴
خاطرات اوایل کودکی ممکنه بهت حس ناامنی بده و حس کنی بقیه قوی‌ترن
۵
افراد دوست دارن که الگوهای قدیمی رفتاری خودشون رو دنبال کنن، اما این الگوها می‌تونن عوض بشن
۶
می‌تونی یاد بگیری که چطور کودک و والد و بالغ درونت رو تشخیص بدی
۷
کودک، والد و بالغ ممکنه آلوده یا سرکوب بشن
۸
کودک درون دوست داره بازی‌هایی بکنه که حس برتری بهش می‌ده و احساس همدردی دیگران رو جلب می‌کنه
۹
برای رسیدن به نقطه‌ی «من خوبم»، باید متوجه الگوهای احساسی خودت بشی و اونا رو تغییر بدی
۱۰
خلاصه نهایی

معرفی کتاب وضعیت آخر

خلاصه کتاب وضعیت آخر که با اسم «من خوب هستم، شما خوب هستید» هم منتشر شده، یکی‌از بهترین کتاب‌های روانشناسی رفتاری هست که درباره‌ی رویکرد تحلیل رفتار متقابل صحبت می‌کنه.

خلاصه کتاب وضعیت آخر میگه که توی وجود همه‌ی آدم‌ها سه‌تا چیز هست:

  • والد درون: والدِ درون متشکل از بایدها و نبایدهای زندگیه
  • کودک درون: کودک درون متشکل از احساسات درونی ما به این بایدها و نبایدهاست
  • بالغ درون: نهاد قضاوت‌گر برای سنجش درستی عملکرد کودک و والد درون ما هست

توماس هریس، یعنی نویسنده کتاب وضعیت آخر میگه که هراتفاق و تصمیمی که توی زندگی می‌گیریم، نتیجه‌ی کشمکش این سه چیز هست.

بریده‌هایی از کتاب وضعیت آخر

«لحظه‌هایی هست که من به جنبه‌های مختلف روح خودم با شگفتی نگاه می‌کنم. می‌بینم که من واقعآ از چند آدم مختلف ساخته شده‌ام، و آن که در حال حاضر دست بالا را دارد بعد از مدتی عاقبت جای خود را به دیگری می‌دهد. اما کدام یک از اینها من واقعی است؟ تمام آنها یا هیچکدام؟»

«باشد. اما آنچه امروز ما درو می‌کنیم، محصول کشت گذشته‌هاست.»

«رابطه انسانی بین دو نفر بدون وجود «بالغ» مدت زیادی دوام نمی‌آورد.»

«درباره محبت، گرچه ممکن است استثناهایی باشد، اما قانون کلی این است که کسی که محبت ندیده هرگز یاد نمی‌گیرد که بامحبت باشد.»

«مملکتی که مردمش هنوز نمی‌توانند در خیابانهای شهرشان با امنیت راه بروند، حق ندارد بخواهد به مردم دیگر جهان یاد بدهد که چگونه حکومت کنند.»

«اما آنچه امروز ما درو می‌کنیم، محصول کشت گذشته‌هاست.»

«تاریخ از یاد رفته سالگرد ازدواج برای زوجی که صمیمی هستند چیز مهمی نیست؛ اما برای زن و شوهری که ازدواجشان فقط بر پایه مراسم و وظایف است مصیبتی است.»

در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟

- اگه در موقعیت تصمیم‌گیری هستی و اما همیشه در تصمیم‌گیری درست خودت رو ناتوان می‌بینی
- اگه مضطرب و احساساتی هستی و می‌خوای ریشه‌ی این احساسات رو پیدا کنی
- اگه روانشناس هستی و می‌خوای به مراجعینت بیشتر کمک کنی

عناوین این خلاصه کتاب

۱
موضوع کتاب راجع‌به چیه؟ کودک و والد درونت رو کامل بشناس
۲
خاطرات، احساساتی قوی رو برمی‌انگیزن که اگه اونا رو تحلیل کنی، بهتر درکشون می‌کنی
۳
تحلیل رفتار متقابل ما رو به سه جز اصلی از شخصیت می‌رسونه: کودک، والد و بالغ
۴
خاطرات اوایل کودکی ممکنه بهت حس ناامنی بده و حس کنی بقیه قوی‌ترن
۵
افراد دوست دارن که الگوهای قدیمی رفتاری خودشون رو دنبال کنن، اما این الگوها می‌تونن عوض بشن
۶
می‌تونی یاد بگیری که چطور کودک و والد و بالغ درونت رو تشخیص بدی
۷
کودک، والد و بالغ ممکنه آلوده یا سرکوب بشن
۸
کودک درون دوست داره بازی‌هایی بکنه که حس برتری بهش می‌ده و احساس همدردی دیگران رو جلب می‌کنه
۹
برای رسیدن به نقطه‌ی «من خوبم»، باید متوجه الگوهای احساسی خودت بشی و اونا رو تغییر بدی
۱۰
خلاصه نهایی

کتاب‌های مشابه